Retete Culinare Romanesti | bucatarasulmaxi.ro
https://bucatarasulmaxi.ro/reteta/chec-economic
Deserturi rapide
Chec Economic - Rețetă Simplă și Pufoasă
227 vizualizări
0 aprecieri
0 comentarii
05.08.2025
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
45 min
Timp total
10 min
Preparare
35 min
Gătire
10
Porții
Ușor
Dificultate
Checul economic este un desert simplu, pufos și aromat, preparat din ingrediente accesibile pe care le ai de obicei în casă. Se face rapid, are o textură fragedă și poate fi servit simplu, pudrat cu zahăr sau alături de gem, fiind perfect pentru micul dejun, gustare sau desert.
Ingrediente
- 2 buc. Ouă
- 10 linguri Zahăr
- 10 linguri Lapte
- 9 linguri Ulei
- 14 linguri Făină
- 1 plic Praf de copt
- 1 linguriță Sare
- 1 buc. Esență de rom
- 1 linguriță Cacao
Mod de preparare
- Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește o tavă de chec tapetată cu hârtie de copt sau unsă cu unt și făină.
- Bate ouăle împreună cu zahărul până când compoziția devine deschisă la culoare.
- Adaugă laptele, uleiul și esența de rom, apoi amestecă bine.
- Încorporează făina cernută împreună cu praful de copt și praful de sare până obții un aluat omogen.
- Împarte compoziția în două părți și amestecă cacaoa într-una dintre ele.
- Toarnă alternativ cele două compoziții în tava de chec pentru a obține aspectul marmorat.
- Coace checul timp de aproximativ 35 de minute sau până trece testul scobitorii.
- Lasă checul să se răcească înainte de a-l scoate din tavă și de a-l felia.
Valori nutriționale
Per porție (din 10 porții)
275.4 kcal
Calorii
3.4 g
Proteine
14.4 g
Grăsimi
33.9 g
Carbohidrați
0.5 g
Fibre
24.7 g
Zahăr
0.3 g
Sare
Comentarii
0Ai gătit această rețetă?
Autentifică-te
pentru a lăsa un comentariu.
Printează rețeta
Format A4, fără reclame
Niciun comentariu încă
Fii primul care împărtășește experiența cu această rețetă!